Οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής

Η οστεοχονδρία είναι μια ήττα των μεσοσπονδυλών δίσκων μιας εκφυλιστικής δυστροφικής φύσης και η περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι το πιο ευάλωτο μέρος της σπονδυλικής στήλης, η οποία έχει ανατομικά διαφορετική δομή πολύ κοντά σε έναν άλλο σπόνδυλο και αδύναμο κορσέδες μυών. Επομένως, ακόμη και με μικρά πρόσθετα φορτία στο λαιμό, μπορούν να εμφανιστούν οι σπόνδυλοι των σπονδύλων, οδηγώντας σε συμπίεση αιμοφόρων αγγείων και νεύρων.

Και δεδομένου ότι οι σπονδυλικές αρτηρίες που εμπλέκονται στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο περνούν μέσα από τις τρύπες στις εγκάρσιες διεργασίες των σπονδύλων σε αυτό το τμήμα, οι εντυπώσεις των σπονδύλων σε αυτό το τμήμα ή η συμπίεση των οπών με κατάφυτες οστεοφίτες είναι γεμάτες με πολύ σοβαρές συνέπειες.

Τι είναι αυτό;

Η οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής είναι μια πολυετιολογική προοδευτική ασθένεια που εκδηλώνεται από τον εκφυλισμό των μεσοσπονδύλων δίσκων και τη δυστροφία της σύνδεσης της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες

Οι κύριες αιτίες και οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση της οστεοχονδρότητας του αυχενικού σπονδύλου είναι:

1. Φύση της σπονδυλικής στήλης, σκολίωση.
2. Το άγχος, οι νευρικές πιέσεις επηρεάζουν αρνητικά τη γενική κατάσταση του σώματος, μπορούν να προκαλέσουν οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας.
3. Οι μεταφερόμενες μολυσματικές ασθένειες συχνά γίνονται η βασική αιτία.
4. Η λανθασμένη, δυσάρεστη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου (για παράδειγμα, ένα δυσάρεστο μαξιλάρι).
5. Συγγενή προβλήματα ή παρουσία κληρονομικών ασθενειών της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
6. Παραβίαση της στάσης σε νεαρή και εφηβεία.
7. Το υπερβολικό βάρος, η παχυσαρκία διαφορετικών βαθμών. Τα επιπλέον κιλά αυξάνουν το φορτίο στους σπονδύλους και τους δίσκους, γεγονός που οδηγεί σε εκφυλιστικές διεργασίες.
8. Τραυματισμοί στην πλάτη, που μπορεί να συνέβησαν στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία.
9. Παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
10. Εργασίες που σχετίζονται με τη σωματική εργασία, η οποία μπορεί να προκαλέσει ασθένειες της σπονδυλικής στήλης σε διάφορα τμήματα.
11. Ανοιχτός τρόπος ζωής, καθισμένη εργασία, ακατάλληλη απόδοση οποιωνδήποτε ασκήσεων.

Για την επιτυχή θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής, είναι πρώτα απαραίτητο να καθοριστεί η αιτία της εμφάνισης, οι προϋποθέσεις που προκάλεσαν την ανάπτυξή της και την εξάλειψή τους. Μέχρι πρόσφατα, η ασθένεια βρέθηκε μόνο σε άτομα ηλικίας 45 ετών. Τώρα οι νέοι υπόκεινται σε αυτήν, η ηλικιακή περιοχή είναι 18-25 ετών.

Χαρακτηριστικά της αυχενικής περιοχής

Εξετάστε τον τρόπο με τον οποίο η περιοχή του τραχήλου της μήτρας διαφέρει από την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη και ότι κατά τη διαδικασία ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού, χρησιμεύει ως προϋπόθεση για την ανάπτυξη αυτών των συνδρόμων.

• Στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας βρίσκονται σημαντικά γάγγλια (κόμβοι) του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
• Στις εγκάρσιες διεργασίες των σπονδύλων, υπάρχουν τρύπες που σχηματίζουν ένα κανάλι μέσω του οποίου περνάει η σπονδυλική αρτηρία που παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά τον εγκέφαλο, την παρεγκεφαλίδα, τα όργανα της ακοής, καθώς και το σπονδυλικό νεύρο. Αυτές είναι οι προϋποθέσεις για συχνές σφιγκτήρες της αρτηρίας και του νεύρου.
• Η αυχενική σπονδυλική στήλη είναι η πιο κινητή. Χαρακτηρίζεται από όλους τους τύπους κινήσεων. Πρόκειται για προϋποθέσεις για συχνές παραβιάσεις και υποπληθυσμούς.
• Οι μεσοσπονδύλιες τρύπες των κατώτερων τριών σπονδύλων δεν είναι στρογγυλές, αλλά ένα τριγωνικό σχήμα. Πρόκειται για προϋποθέσεις για παραβίαση των ριζών των νεύρων με αναπτυσσόμενες οστές που σχηματίζονται με οστεοχονδρία.
• Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται ανάμεσα στα σπονδυλικά σώματα που δεν βρίσκονται σε όλη την έκταση. Μπροστά τους, υπάρχουν προεξέχουσες άκρες των σπονδύλων, οι οποίες διασυνδέονται με αρθρώσεις. Αυτές είναι οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση υπογείων των αρθρώσεων.

Στάδια ανάπτυξης

Ο βαθμός οστεοχονδρισμού καθορίζεται από την κλινική εικόνα και τις καταγγελίες του ασθενούς. Η έννοια του βαθμού δεν πρέπει να συγχέεται με τα στάδια της οστεοχονδρισμού. Τα στάδια θα συζητηθούν παρακάτω.

1. Ο πρώτος βαθμός. Οι κλινικές εκδηλώσεις είναι ελάχιστες, ο ασθενής μπορεί να διαμαρτυρηθεί για τον πόνο στην αυχενική σπονδυλική στήλη χαμηλής έντασης, μπορεί να εντείνει όταν περιστρέφεται η κεφαλή. Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης, μπορεί να ανιχνευθεί ελαφρά ένταση των μυών του λαιμού.
2. Το δεύτερο βαθμό. Ο ασθενής ανησυχεί για τον πόνο στην αυχενική σπονδυλική στήλη, η ένταση του είναι πολύ μεγαλύτερη, μπορεί να υπάρχει ακτινοβολία στον ώμο, στο χέρι. Αυτό προκύπτει λόγω της μείωσης του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου και παραβιάζεται στις ρίζες των νεύρων. Ο πόνος εντείνεται όταν κλίνει και στροφή του κεφαλιού. Ο ασθενής μπορεί να σημειώσει μείωση της απόδοσης, αδυναμίας, κεφαλαλγίας.
3. Το τρίτο βαθμό. Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού ενισχύονται, ο πόνος γίνεται σταθερός με ακτινοβολία στο χέρι ή στον ώμο. Η μούδιασμα ή η αδυναμία στους μύες του χεριού εμφανίζονται, αφού σχηματίζονται κήλες των μεσοσπονδύλων δίσκων. Που ανησυχεί για την αδυναμία, τη ζάλη. Κατά την εξέταση, αποκαλύπτεται ο περιορισμός της κινητικότητας στην αυχενική σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην ψηλάφηση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
4. Το τέταρτο βαθμό. Υπάρχει πλήρης καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου και η αντικατάστασή του με συνδετικό ιστό. Η ζάλη εντατικοποιείται, εμφανίζεται ο θόρυβος στα αυτιά, μια παραβίαση του συντονισμού, αφού η σπονδυλική αρτηρία εμπλέκεται στη διαδικασία που τροφοδοτεί την παρεγκεφαλίδα και το ινιακό κλάσμα του εγκεφάλου.

Συμπτώματα

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρισμού εξαρτάται από το βαθμό καταστροφής των δομών των σπονδύλων. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται με την ανάπτυξη του οστικού ιστού με τον σχηματισμό οστεοφυτών, το ριζοσπαστικό σύνδρομο (πόνο ρίζας όταν τσιμπήθηκε το νεύρο), η μεσοσπονδύλια κήλη (προεξοχή του δίσκου στο σπονδυλικό σωλήνα).

Τα πρώτα σημάδια της νόσου είναι περιοδικός πονοκέφαλος στον αυχένα, πόνος στο λαιμό, τραγάνισμα και κλικ στους σπονδύλους όταν γυρίζουν το κεφάλι, μερικές φορές ελαφρύς ώμους. Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα αναπτύσσονται και η ένταση του πόνου εντείνεται.

Το σύνδρομο πόνου είναι η κύρια εκδήλωση της οστεοχονδρισμού. Ο πόνος στο λαιμό είναι ηλίθιος μόνιμος ή αιχμηρός με μπάσταρδες κάτω από το πίσω μέρος του πίσω μέρους του κεφαλιού όταν γυρίζει το κεφάλι. Ολόκληρο το τραχηλικό διαμέρισμα ή η ζώνη προβολής μπορεί να βλάψει έναν τροποποιημένο σπόνδυλο, καθώς και ένα κολάρο, τον ώμο, τη σπάτουλα, την περιοχή της καρδιάς. Η ακτινοβολία του πόνου στο κάτω γνάθο, τα δόντια, το χέρι, το αυτί, η περιοχή των ματιών δεν αποκλείεται. Οι μύες του λαιμού και των ώμων είναι τεταμένοι, επώδυνες στην ψηλάφηση. Είναι δύσκολο να σηκώσετε το χέρι από την πλευρά της ήττας - αμέσως υπάρχει ένας πυροβολισμός στον ώμο ή το λαιμό. Ο περιορισμός των κινήσεων της κεφαλής λόγω του πόνου συμβαίνει συχνά το πρωί μετά τον ύπνο σε μια δυσάρεστη θέση.

Η ασθένεια οδηγεί στην συμπίεση των ριζών των περιφερειακών νεύρων (σύνδρομο roying) και προκαλεί πόνο κατά μήκος αυτών των νεύρων. Είναι δυνατόν να μουκτοποιηθούν τα χέρια ή τα δάχτυλά του, μια παραβίαση της ευαισθησίας ορισμένων περιοχών του δέρματος που είναι ενθαρρυφορείται από ένα τσιγγμένο νεύρο.

Για ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα, μπορούμε να υποθέσουμε ποιοι σπόνδυλοι επηρεάζονται:

• C1 - μειωμένη ευαισθησία στην περιοχή της ινιακής περιοχής.
• C2 - πόνος στις ινιακές και βρεγματικές περιοχές.
• C3-A μείωση της ευαισθησίας και του πόνου στο μισό του λαιμού όπου παραβιάζεται το νωτιαίο νεύρο, παραβίαση της ευαισθησίας της γλώσσας, εξασθένιση ομιλίας λόγω απώλειας ελέγχου της γλώσσας.
• C4 - εξασθενημένη ευαισθησία και πόνος στην περιοχή του ώμου, μείωση του τόνου των μυών του κεφαλιού και του λαιμού, είναι δυνατή η αναπνευστική διαταραχή, ο πόνος στο ήπαρ και η καρδιά.
• C5 - πόνος και εξασθενημένη ευαισθησία στην εξωτερική επιφάνεια του ώμου.
• C6 - Ο πόνος που εξαπλώνεται από το λαιμό στην ωμοπλάτη, το αντιβράχιο, την εξωτερική επιφάνεια του ώμου, την ακτινική επιφάνεια του αντιβραχίου στον αντίχειρα του χεριού.
• C7 - Ο πόνος που εξαπλώνεται από το λαιμό στην ωμοπλάτη, την οπίσθια επιφάνεια του ώμου, το αντιβράχιο στα δάχτυλα II -IV του χεριού, την εξασθενημένη ευαισθησία σε αυτή την περιοχή.
• C8 - Ο πόνος και η εξασθενημένη ευαισθησία εξαπλώθηκαν από το λαιμό στον ώμο, το αντιβράχιο στο μικρό δάχτυλο.

Η αυχενική οστεοχονδρία συνοδεύεται πάντοτε από πονοκέφαλο. Ο ισχυρός, επίμονος πόνος εντείνεται όταν γυρίζει το λαιμό ή τις ξαφνικές κινήσεις. Μερικοί ασθενείς διαμαρτύρονται για τη σοβαρότητα στα κεφάλια τους. Η συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας οδηγεί σε περιόδους ζάλης, ναυτία. Υπάρχει ένας θόρυβος, χτυπώντας στα αυτιά, τρεμοπαίζει μαύρες κουκίδες μπροστά στα μάτια. Η επιδείνωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας προκαλεί προοδευτική μείωση της ακοής και της όρασης, μούδιασμα της γλώσσας, μια αλλαγή στις αισθήσεις γεύσης.

Τα κλικ ή η τραγάνισμα με ένα λαιμό σχεδόν πάντα συνοδεύουν την αυχενική οστεοχονδρία, που παρατηρείται σε κάθε ασθενή. Μια τραγάνισμα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας απότομης στροφής του κεφαλιού ή της πλάτης του. 

Σύνδρομα που προκαλούνται από αυχενική οστεοχονδρία

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού σχηματίζονται σε ορισμένες ομάδες που ονομάζονται σύνδρομα. Η παρουσία και η σοβαρότητά τους μπορεί να υποδηλώνουν μια παθολογία στην αυχενική σπονδυλική στήλη με έναν ενημερωμένο εντοπισμό.

Μια ομάδα συνδρόμων που βρίσκονται συχνά:

1. Βλαστικό-δισβαολικό σύνδρομο. Subluxus Ο πρώτος σπόνδυλος της αυχενικής αναχώρησης με εκτόπιση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φυτικών αγγειακών δυστονίας. Δεν είναι μια ορισμένη διάγνωση του VVD, καθώς δεν έχει έντονα συμπτώματα. Μπορεί να υπάρχουν νευρολογικά σημεία, συμπτώματα εξασθενημένης εγκεφαλικής ροής αίματος, ενδοκρανιακή πίεση, μυϊκές κράμπες. Ως αποτέλεσμα, οι καταγγελίες του ασθενούς μειώνονται σε ζάλη, μείωση της οπτικής οξύτητας, απώλειας συνείδησης, πονοκεφάλων, ναυτίας.
2. Ειδικά αντανακλαστικά. Καύση και οξεία πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού, μερικές φορές με την επιστροφή στο στήθος και τον ώμο, η οποία συμβαίνει τη στιγμή της αλλαγής της θέσης του κεφαλιού και του λαιμού, όταν φτάρνισμα και μια απότομη στροφή του κεφαλιού.
3. Koreshka. Διαφορετικά, ονομάζεται τραχηλική ριζοσπαστίτιδα, συνδυάζει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την παραβίαση των νεύρων ριζών των αυχενικών σπονδύλων. Τα "φραγκοστάφυλα" στην πληγείσα περιοχή, μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα, τα βραχίονα, το παρελθόν του δέρματος, τα οποία εξαπλώνονται σε ορισμένα δάχτυλα είναι χαρακτηριστικά.
4. Καρδιακός. Σχεδόν η ίδια εικόνα με στηθάγχη pectoris συχνά οδηγεί σε ακατάλληλη διάγνωση και θεραπεία. Το σύνδρομο εμφανίζεται λόγω ερεθισμού των υποδοχέων του διαφραγματικού νεύρου, εν μέρει αιχμαλωτίζοντας το περικάρδιο και ένα μεγάλο θωρακικό μυ. Έτσι, οι κράμπες στην περιοχή της καρδιάς είναι πιο αντανακλαστικά, ως ανασκόπηση του ερεθισμού των αυχενικών νεύρων.
5. Σύνδρομο Vail Artery. Αναπτύσσεται άμεσα τόσο με τη συμπίεση της ίδιας της αρτηρίας όσο και με τον ερεθισμό του συμπαθητικού νευρικού πλέγματος, το οποίο βρίσκεται γύρω του. Ο πόνος σε αυτή την παθολογία καίει ή παλλίζει στην ινιακή περιοχή με εξάπλωση σε ουίσκι, σεμινάρια, κοράκια. Προκύπτει τόσο σε μία όσο και και στις δύο πλευρές. Οι ασθενείς συνήθως συνδέουν την επιδείνωση με μια κατάσταση μετά τον ύπνο σε μη -φυσαλοολογική στάση, ταξίδια στη μεταφορά, περπάτημα. Με έντονα συμπτώματα, απώλεια ακοής, ζάλη, θόρυβο στα αυτιά, ναυτία, έμετος, απώλεια συνείδησης και αυξανόμενη αρτηριακή πίεση.

Διάγνωση

Όπως και κάθε διάγνωση στην ιατρική, η διάγνωση της οστεοχονδρισμού καθιερώνεται με βάση τις καταγγελίες των ασθενών, την αναισθητοποίηση της νόσου, την κλινική εξέταση και τις βοηθητικές μεθόδους έρευνας. X -ray της αυχενικής σπονδυλικής στήλης σε άμεσες και πλευρικές προβολές εκτελείται, εάν είναι απαραίτητο σε ειδικές θέσεις (με ανοιχτό στόμα). Ταυτόχρονα, οι ειδικοί ενδιαφέρονται για το ύψος των μεσοσπονδύλων δίσκων, την παρουσία οστεοφίτων.

Των σύγχρονων ερευνητικών μεθόδων, χρησιμοποιούνται η IAMR και η CT Research, οι οποίες καθιστούν δυνατή την επαλήθευση της διάγνωσης με μεγαλύτερη ακρίβεια. Εκτός από τις εισηγμένες μεθόδους πρόσθετης έρευνας, μπορεί να χρειαστεί διαβουλεύσεις σχετικών ειδικών (καρδιολόγος, οφθαλμίατρος, νευροχειρουργός) και η εξέταση του νευρολόγου είναι απλώς ζωτικής σημασίας. Ο νευρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού, οπότε μετά την εξέταση του ασθενούς, θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη ελάχιστη εξέταση κατά την κρίση του.

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης;

Η πολύπλοκη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μεθόδους: θεραπεία φαρμάκων, μασάζ, ακουστική, χειρωνακτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, βελονισμό, ομοιοπαθητική, λαϊκές θεραπείες κ.λπ.

Το κύριο σχήμα θεραπείας για την οστεοχονδρία είναι το ίδιο για όλους τους εντοπισμούς αυτής της νόσου:

• Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε το σύνδρομο πόνου.
• Τότε το οίδημα θα αφαιρεθεί.
• Σε αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί η κυκλοφορία του αίματος.
• Ενίσχυση του κορσέ Muscle.
• Βελτίωση της διατροφής και της αναγέννησης των ιστών.

Ο κατάλογος των ναρκωτικών και των ναρκωτικών για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι είναι πολύ εκτεταμένη:

1. Αντιφλεγμονώδες (στεροειδές). Αυτά είναι ορμονικά φάρμακα που ανακουφίζουν τα φλεγμονώδη φαινόμενα και, ως εκ τούτου, εξαλείφουν τον πόνο.
2. Αναλγητικά (μη -υστοειδή φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο). Συνήθως συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων ή κάψουλων. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα προκαλούν ερεθισμό της βλεννογόνου της πεπτικής οδού.
3. Τα Musorelaxants είναι φάρμακα που χαλαρώνουν τον τόνο των μυών. Χρησιμοποιούνται σε χειρουργική επέμβαση και ορθοπεδική ως βοηθητικές θεραπείες για να σταματήσουν τον πόνο. Τέτοια φάρμακα χορηγούνται παρεντερικά και επομένως πάντα υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Υπάρχει ένας εκτεταμένος κατάλογος αντενδείξεων.

4. Οι χονδροπροστατευτές είναι φάρμακα που περιέχουν ουσίες που αντικαθιστούν τα συστατικά του χόνδρου. Για να επιτευχθεί μια επίμονη θετική επίδραση, τα φάρμακα αυτά πρέπει να λαμβάνονται για πολύ καιρό.
5. Αλοιφές και πηκτές για εξωτερική χρήση. Αυτή είναι η πιο προσιτή ομάδα φαρμάκων στην ατμόσφαιρα στο σπίτι. Χωρίζονται σε ανακούφιση της φλεγμονής, της θέρμανσης και των παυσίπονων. Αυτά τα κεφάλαια συχνά διαφημίζονται. Με την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας, δεν είναι αποτελεσματικές όλες οι αλοιφές, επιπλέον, λόγω της προσβασιμότητας, μερικές φορές χρησιμοποιούνται αδικαιολόγητα και χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τα χαρακτηριστικά της παθογένεσης.
6. Βιταμίνες. Με την οστεοχονδρία, συνταγογραφούνται βιταμίνες που έχουν ευεργετική επίδραση στο περιφερειακό νευρικό σύστημα και βελτιώνουν την αγωγιμότητα. Νερό -Υδατικές βιταμίνες: Β1, Β6, Β12, λιπαρά βιταμίνες: α

Μόνο η ομάδα των καλών ειδικών, η οποία περιλαμβάνει έναν νευρολόγο, φυσιοθεραπευτή, μασέρ, χειρουργό, σπονδυροουρολόγος, μπορεί να επιλέξει την καταλληλότερη θεραπεία.

Ιατρική φυσική αγωγή

Το LFK για την αυχενική οστεοχονδρία θα πρέπει να πραγματοποιείται εκτός οξείας επιδείνωσης. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του συγκροτήματος, δεν πρέπει να υπάρχει δυσφορία και πόνος!

• Αριθμός άσκησης 1. Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, ξεκουραστείτε τα χέρια σας στο πάτωμα, σηκώστε το κεφάλι σας και έναν κορμό, η πλάτη σας πρέπει να είναι ευθεία. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 1-2 λεπτά. Βυθίστε αργά στο πάτωμα. Επαναλάβετε 2-3 φορές.
• Αριθμός άσκησης 2. Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, προσπαθήστε να αγγίξετε το πάτωμα με το αυτί σας και στη συνέχεια γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Επαναλάβετε 6-7 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
• Αριθμός άσκησης 3. Σε καθιστή θέση, κλίνει προς τα εμπρός και προσπαθήστε να αγγίξετε το στήθος σας με το κεφάλι σας, στη συνέχεια να εκπνεύστε, να κλίνει πίσω και να ρίξετε το κεφάλι σας. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
• Αριθμός άσκησης 4. Όταν κάθεστε, βάλτε τις παλάμες σας στο μέτωπό σας, ασκείτε πίεση στις παλάμες σας στο μέτωπό σας και το μέτωπό σας βρίσκεται στην παλάμη σας. Συνεχίστε αυτήν την άσκηση για 30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 2-3 φορές.
• Αριθμός άσκησης 5. Περιστρέψτε αργά το κεφάλι σας πρώτα προς μία κατεύθυνση, στη συνέχεια προς την άλλη κατεύθυνση. 10 περιστροφές σε κάθε κατεύθυνση. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ζάλη. Όταν εμφανίζεται, η άσκηση σταματά.

Θεραπευτικό μασάζ

Το μασάζ μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι, αλλά πολύ προσεκτικά, ώστε να μην προκαλέσει επιδείνωση και να μην βλάψει τον ασθενή. Ο ασθενής πρέπει να πάρει τη θέση του να ξαπλώνει, να βάλει το μέτωπό του στα χέρια και να τεντώσει το πηγούνι στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες του λαιμού πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί.

1. Χαϊδεύοντας. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ με αυτές τις κινήσεις: χαϊδεύοντας τη ζώνη κολάρο προς την κατεύθυνση της λεμφαδέματος στους υπερκυκλοφορικούς και μασχαλιανούς κόμβους. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούνται επίπεδη και ανύπαντρα εγκεφαλικά επεισόδια.
2. Πίεση. Για να εκτελέσει συμπίεση, ο μασέρ βάζει το χέρι στο λαιμό (ο δείκτης και ο αντίχειρας πρέπει να είναι μαζί) και κινείται κάτω από τη σπονδυλική στήλη. Η συμπίεση μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί από την άκρη της παλάμης στις αρθρώσεις του ώμου.

3. Κονιοποίηση. Τα σκουπίδια διεξάγονται για να ζεσταθούν οι μύες, να χαλαρώσουν και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Το μασάζ πρέπει να ξεκινήσει από τη βάση του κρανίου, που εκτελεί με τα δάχτυλα κυκλικά και απλά κινήματα. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε κινήσεις πριονιστηρίων ρυθμίζοντας τις παλάμες σας παράλληλα στις νευρώσεις.
4. Ζυμώματος. Ο λαιμός πρέπει να ζυμώνεται σε κυκλικές κινήσεις.
5. Δόνηση. Το μασάζ ολοκληρώνεται με χαμόγελο και δόνηση, η οποία εκτελείται χρησιμοποιώντας διάσειση και εγκεφαλικά επεισόδια.

Το μασάζ είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του μυϊκού τόνου και την ανακούφιση του πόνου. Ανάλογα με το στάδιο είναι η οστεοχονδρία, επιλέγεται η τεχνική μασάζ. Παρ 'όλα αυτά, όταν φτιάχνετε το μασάζ στο λαιμό, οι ειδικοί χρησιμοποιούν όλες τις τεχνικές του κλασικού μασάζ: τρίψιμο, χαμόγελο, ζύμωση κλπ. Σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής πονάει μόνο από τη μία πλευρά, το μασάζ αρχίζει στο υγιές τμήμα του λαιμού, μετακινείται σταδιακά σε αυτό το τμήμα της ζώνης περιλαίμιου όπου συμβαίνει πόνος.

Χειρωνακτική θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση τόσο με οξεία όσο και χρόνιας πόνους, αυξάνει επίσης τον όγκο των κινήσεων και βελτιώνει καλά τη στάση του σώματος. Οι κύριες τεχνικές της χειρωνακτικής θεραπείας για την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης:

1. Χαλάρωση και τμηματικό μασάζ. Χρησιμοποιείται για να ζεσταθεί οι μύες και να ανακουφίσει την ένταση.
2. Κινητοποίηση. Επιπτώσεις που στοχεύουν στην αποκατάσταση των λειτουργιών των αρθρώσεων με έλξη.
3. Χειρισμός. Μια απότομη ώθηση που στοχεύει στις παθολογικές ζώνες του ασθενούς. Η διαδικασία συνοδεύεται από μια χαρακτηριστική κρίση (η επιστροφή της άρθρωσης σε κανονική θέση).

Ένας εξειδικευμένος χειρωνακτικός θεραπεία πρέπει να κατέχει τέλεια αυτές τις τεχνικές. Διαφορετικά, οποιοδήποτε λάθος μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.

Ορθοπεδικά μαξιλάρια

Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια για τον ύπνο είναι ένα αποτελεσματικό μέσο πρόληψης. Σε πολλές περιπτώσεις, η οστεοχονδρία επιδεινώνεται λόγω της πρόσθετης μετάδοσης της αυχενικής αρτηρίας και των ριζών των νεύρων κατά τη διάρκεια του ύπνου σε ένα δυσάρεστο μαξιλάρι. Το ορθοπεδικό προϊόν παρέχει μια ομοιόμορφη οριζόντια θέση ενός ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου και, ως εκ τούτου, εγγυάται φυσιολογικά πλήρη παροχή αίματος στον εγκέφαλο.

Κατά την επιλογή ενός μαξιλαριού, πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ατομικά ανατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και θα πρέπει να συσχετίζονται με τον όγκο και τα χαρακτηριστικά του πληρωτικού. Ένα κατάλληλα επιλεγμένο μαξιλάρι φέρνει απτά οφέλη στον ασθενή με οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Φυσιοθεραπεία

Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής:

1. Ηλεκτροφόρηση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται χρησιμοποιώντας παυσίπονα (αναισθητικά), τα οποία εισάγονται κάτω από το δέρμα μέσω ηλεκτρονικών παλμών.
2. Υπέρηχος. Επηρεάζει ευνοϊκά τις μεταβολικές διεργασίες στα υφάσματα της αυχενικής περιοχής, λόγω των οποίων απομακρύνεται οίδημα, φύλλα πόνου.
3. Μαγνητοθεραπεία. Μια ασφαλής τεχνική θεραπείας, η οποία συνίσταται στην επίδραση των κατεστραμμένων κυττάρων ενός μαγνητικού πεδίου χαμηλής συχνότητας. Αυτό δίνει ένα αναλγητικό αποτέλεσμα, ενεργεί ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
4. Θεραπεία με λέιζερ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη ζώνη βλάβης, ανακουφίζει την διόγκωση των ιστών, τον πόνο.

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες επηρεάζουν ευνοϊκά τους δίσκους και τους σπονδύλους με την αυχενική οστεοχονδρία. Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή, η συνδυασμένη θεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα της νόσου. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται σε νοσοκομείο ή εξειδικευμένα γραφεία σε κλινικές. Πριν ξεκινήσετε το μάθημα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να καθορίσετε τη διάρκεια της φυσιοθεραπείας, των τύπων. Απαγορεύεται αυστηρά να το περάσει κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης.

Κολάρο Shanza

Το κολάρο Shantsa είναι μια μαλακή και βολική συσκευή, στερέωση πίσω από ένα velcro και χρησιμοποιείται για την αυχενική οστεοχονδρία. Αλλά όχι για θεραπεία, αλλά για προσωρινή χαλάρωση και απομάκρυνση της κόπωσης. Δεν μπορεί να φορεθεί χωρίς να αφαιρεθεί, διαφορετικά οι μύες του λαιμού θα σταματήσουν να εργάζονται και σύντομα ατροφία. Εάν ένα κολάρο Chantza έχει επιλεγεί σωστά, ο ασθενής αισθάνεται άνετα και ασφαλής.

Ένα κολάρο επιλέγεται αυστηρά σε μέγεθος σε ένα φαρμακείο ή ένα ορθοπεδικό κατάστημα. Καλύτερα στο κατάστημα, επειδή οι άνθρωποι που εργάζονται εκεί, κατά κανόνα, γνωρίζουν την επιχείρησή τους και τον χαρακτηρισμό των αγαθών καλά και, ως εκ τούτου, μπορούν να βοηθήσουν σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Λαϊκές θεραπείες

Εάν ο πόνος από την οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης γίνεται αφόρητος και κανονικός, τότε θα συμφωνήσετε με τα πάντα, αν μόνο για να το σταματήσετε, και εδώ η παραδοσιακή περίπλοκη θεραπεία θα συμπληρώσει επιτυχώς τις λαϊκές μεθόδους.

• Επιμένετε τη ρίζα του σέλιου (5 gr ανά 1 λίτρο βρασμού νερού) για 4 ώρες, πιείτε μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα.
• Συμπίεση μελιού, για το οποίο παίρνουμε 2 κουταλιές. Μέλι και 1 μούμια δισκίου. Ζεσταζόμαστε τα εξαρτήματα σε ένα λουτρό νερού, απλώνεται στο ύφασμα και εφαρμόζουμε στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, δηλαδή το λαιμό, τη νύχτα.
• Στον οξύ πόνο, η κόλαση που μεγαλώνει στη χώρα με βοηθά. Το φύλλο του είναι απλά δικό μου, με καλώ με βραστό νερό, το δροσίζω λίγο, το βάζω στο λαιμό μου και το κρύβω με ένα λεπτό μαντήλι τη νύχτα - το πρωί μπορείτε ήδη να ζήσετε και να εργαστείτε.
• Επιμένουμε λουλούδια χαμομήλι σε φυτικό έλαιο για δύο ημέρες, μετά τη θέρμανση σε βράση (30 ml λαδιού απαιτούνται για 30 γραμμάρια φυτών), τρίβονται σε επώδυνες περιοχές.
• Η συμπίεση του μελιού του μελιού βοηθά επίσης, γι 'αυτό, η ριζική καλλιέργεια πρέπει να τρίβεται και να αναμιγνύεται με μέλι στην ίδια ποσότητα, να προσκολληθεί στο πονηρό λαιμό τη νύχτα, να το χρησιμοποιεί τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Πρόληψη

Ως συνήθως, η σωστή πρόληψη θα βοηθήσει στην αποφυγή της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής, αλλά, φυσικά, όλες οι φυσικές ασκήσεις θα πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά, διαφορετικά δεν θα υπάρχουν πολλά οφέλη από τις "περιοδικές" τάξεις.

Παραμένει να θυμάστε απλούς κανόνες:

• Τρώτε περισσότερα προϊόντα με μεγάλη ποσότητα ασβεστίου και μαγνησίου. Αυτά είναι ψάρια, μπιζέλια, όσπρια, καρύδια, τυρί, πράσινα, αλλά από ζάχαρη, αλεύρι, καπνιστό, οξύ είναι καλύτερο να αποφύγετε.
• Παίζοντας τακτικά αθλήματα, ειδικά κολύμβηση, aquaerobics, επίσης για να αποφευχθεί η οστεοχονδρία, η γυμναστική για το τέντωμα και την ευελιξία των σπονδύλων είναι κατάλληλη, τα οποία μπορούν να ασκηθούν στο σπίτι.
• Όταν καθίσετε εργάζεστε τουλάχιστον μερικές φορές την ημέρα, εκτελέστε ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων.
• Επιλέξτε ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι, ιδανικό για το λαιμό, υποστηρίζοντας το κεφάλι σε ένα όνειρο στη σωστή ανατομική θέση (ναι, τα αγαπημένα σας τεράστια μαξιλάρια με προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη δεν θα περάσουν!).

Εάν έχετε ήδη μια τέτοια διάγνωση, τότε ο ασθενής πρέπει να αποζημιώσει τη σπονδυλική του στήλη, δηλαδή:

1. Για να είστε πολύ προσεκτικοί με την ανύψωση και τη μεταφορά βαρών, είναι καλύτερο να πάτε στο κατάστημα δύο φορές από το να τραβήξετε αφόρητες σακούλες και στα δύο χέρια, απίστευτα τεντωμένο το ρεύμα του λαιμού και του ώμου.
2. Μην υπερβείτε, αποφύγετε τα σχέδια και τον κρύο αέρα από το κλιματιστικό (μερικοί αγαπούν να κρυώσουν σε μια καυτή μέρα, να γίνουν πίσω στον ανεμιστήρα).
3. Κατά την κλίση του σώματος προς τα εμπρός - θυμηθείτε την οστεοχονδρία.
4. Αποφύγετε την τοπική υπερθέρμανση των μυών, η οποία μπορεί να συμβεί ανάμεσα σε εραστές ενός υπερβολικά ζεστού λουτρού.
5. Μην ξεχνάτε να ξεφύγετε περιοδικά από την οθόνη, να αλλάξετε τη θέση του σώματος, να μην καθίσετε για ώρες ή ακόμα και ημέρες.
6. Να ξεκουραστείτε στο λαιμό, για το οποίο είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα κολάρο Chantsis.
7. Εάν είναι δυνατόν, εάν το επιτρέπει η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, στον ατμό στο λουτρό.

Συμπερασματικά, θα ήθελα να πω ότι το παιδί που απειλεί την οστεοχονδρία (ο πατέρας και η μητέρα το έχουν ήδη) και ένας ενήλικας που έχει αποκτήσει την ασθένεια στη διαδικασία της ζωής, απλά πρέπει να λάβει προληπτικά μέτρα έτσι ώστε να μην γίνει άτομα με ειδικές ανάγκες και να μην είναι στον πίνακα λειτουργίας, επειδή αυτή η λειτουργία είναι αρκετά περίπλοκη και απαιτεί μακροχρόνια αποκατάσταση. Επιπλέον, δεν είναι πάντοτε δυνατό, επειδή υπάρχουν μη λειτουργικές περιπτώσεις, επομένως είναι καλύτερο να προστατεύετε την υγεία με έναν νεότερο, ενώ οι δίσκοι είναι άθικτοι και οι περιττές αναπτύξεις δεν συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία.